Para conseguir emagrecer não adianta acrescentar muita salada em sua dieta e continuar consumindo alimentos calóricos sem nenhum freio. Nem todos os alimentos precisam ser banidos totalmente, mas é necessário aprender a moderar. Separamos alguns produtos altamente calóricos que ajudam…
Atualmente, os cogumelos vem chamando a atenção dos brasileiros que buscam uma vida saudável. Ainda sim, muitas pessoas continuam convivendo com o tabu de que cogumelos são prejudiciais à saúde, quando na verdade, existem diversas espécies que são comestíveis e…
O inverno chegou e com ele a vontade de comer mais, também… Mas não se preocupe! Separamos 4 receitas para que você aproveite as comidinhas típicas de inverno sem se preocupar com a balança. Sopa de lentilha com quinoa e…
Os seus músculos trabalham bastante enquanto você treina, gastando as reservas de açúcares e nutrientes. Por isso é necessário que, por meio da alimentação, sejam repostos os nutrientes perdidos. Pensando nisso, listamos alguns alimentos que a Paiol oferece para você…
